Care este cauza lor?
Aceste dureri musculare pot fi cauzate de:
- Solicitarea excesivă și intensă a unui anumit mușchi (fie că este vorba de mușchii inferiori, cum ar fi ischiogambierii și cvadriceps, fie de mușchii superiori, cum ar fi bicepșii, pectoralii sau umerii).
- Deshidratare care induce lipsa de oxigen la nivelul mușchilor
- Un efort fizic după o perioadă lungă de inactivitate.